Whatsapp
লাল আলো থেরাপিফটোবায়োমোডুলেশন নামেও পরিচিত, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে নিরাময়, প্রদাহ কমাতে এবং ত্বকের রঙ উন্নত করার জন্য একটি অ-আক্রমণকারী এবং প্রাকৃতিক উপায় হিসাবে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। থেরাপির এই ফর্মটি সেলুলার প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করতে এবং সামগ্রিক সুস্থতার প্রচার করতে লাল এবং কাছাকাছি-ইনফ্রারেড আলোর নির্দিষ্ট তরঙ্গদৈর্ঘ্য ব্যবহার করে। যেকোনো নতুন স্বাস্থ্য প্রবণতার মতো, চিকিত্সার সময় প্রতিরক্ষামূলক চশমা পরিধান করা কি না সহ নিরাপত্তা সতর্কতা সম্পর্কে প্রায়শই প্রশ্ন ওঠে।
প্রশ্নের সংক্ষিপ্ত উত্তর "লাল আলো থেরাপির সময় আপনার কি গগলস পরতে হবে?" এটি নির্দিষ্ট ডিভাইস এবং উদ্দেশ্য ব্যবহারের উপর নির্ভর করে। যদিও কিছু লোক অতিরিক্ত আরাম বা মানসিক শান্তির জন্য চোখের সুরক্ষা পরতে পছন্দ করতে পারে, এটি সর্বদা প্রয়োজনীয় নয়।
প্রথম এবং সর্বাগ্রে, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে লাল আলোর থেরাপিতে ব্যবহৃত তরঙ্গদৈর্ঘ্যগুলি চোখের জন্য নিরাপদ হওয়ার জন্য সাবধানে নির্বাচন করা হয়েছে। এই ডিভাইসগুলিতে ব্যবহৃত লাল এবং কাছাকাছি-ইনফ্রারেড আলো রেটিনার জন্য ক্ষতিকারক নয়, চোখের পিছনের সূক্ষ্ম টিস্যু যা দৃষ্টিশক্তির জন্য দায়ী বলে দেখানো হয়েছে। আসলে, কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে এই তরঙ্গদৈর্ঘ্যের এক্সপোজার আসলে চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে।
তবে আলো ব্যবহার করলেওলাল আলো থেরাপিসাধারণত চোখের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়, কিছু লোক এখনও চিকিত্সার সময় প্রতিরক্ষামূলক চশমা পরতে পছন্দ করতে পারে। এটি বিশেষ করে যারা সংবেদনশীল চোখ আছে বা যারা তাদের মুখের কাছাকাছি ডিভাইসটি ব্যবহার করছেন তাদের জন্য সত্য হতে পারে। উপরন্তু, কিছু ডিভাইস অন্যদের তুলনায় উজ্জ্বল বা বেশি তীব্র আলো নির্গত করতে পারে, যা সঠিকভাবে রক্ষা না করলে অস্বস্তি হতে পারে।
এই কারণে, অনেক রেড লাইট থেরাপি ডিভাইস প্রতিরক্ষামূলক চশমার সাথে আসে, যেমন প্লাস্টিকের চোখের গগলস যা সমস্ত আলোকে আটকায়। যদিও এই চশমাগুলি প্রত্যেকের জন্য কঠোরভাবে প্রয়োজনীয় নয়, তারা চিকিত্সার সময় সুরক্ষা এবং আরামের একটি অতিরিক্ত স্তর সরবরাহ করতে পারে।
শেষ পর্যন্ত, আপনি সময় প্রতিরক্ষামূলক চশমা পরতে পছন্দ করেন কিনালাল আলো থেরাপিএকটি ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত। আপনার চোখের উপর আলোর সম্ভাব্য প্রভাব সম্পর্কে আপনার যদি কোন উদ্বেগ থাকে, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা ডিভাইসের প্রস্তুতকারকের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা একটি ভাল ধারণা। আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা এবং ডিভাইসের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে তারা আপনাকে আরও নির্দিষ্ট নির্দেশিকা প্রদান করতে পারে।
