একটি লাল আলো থেরাপি ডিভাইস পেশী পুনরুদ্ধারের সাথে সাহায্য করতে পারে?

রেড লাইট থেরাপি ডিভাইসএকটি হ্যান্ডহেল্ড বা স্বতন্ত্র ডিভাইস যা ত্বকের নিরাময় এবং প্রদাহ কমাতে লাল আলো নির্গত করে। ডিভাইসটি প্রায়শই ডার্মাটোলজি ক্লিনিকগুলিতে ব্যবহৃত হয় এবং সম্প্রতি, এর কার্যকারিতার কারণে, এটি এমন লোকেদের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে যারা বাড়ির যত্নের সমাধান খোঁজেন।

লাল আলো থেরাপি পেশী পুনরুদ্ধারের সাথে সাহায্য করতে পারে?

অনেক ক্রীড়াবিদ এবং ফিটনেস উত্সাহীরা ভাবছেন যে রেড লাইট থেরাপি ডিভাইসটি পেশী পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে কিনা। রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি এবং প্রদাহ হ্রাস করে, লাল আলোর থেরাপি ব্যায়ামের পরে পেশীগুলিকে আরও দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়। যাইহোক, এই তত্ত্ব নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

একটি রেড লাইট থেরাপি ডিভাইস ব্যবহার করার সুবিধা কি কি?

পেশী পুনরুদ্ধারে সহায়তা করা ছাড়াও, রেড লাইট থেরাপি ডিভাইস ব্যবহারের কিছু সুবিধার মধ্যে রয়েছে বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা এবং দাগ কমানো, ত্বকের সামগ্রিক টোন এবং গঠন উন্নত করা, ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করা এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করা।

রেড লাইট থেরাপি ডিভাইস ব্যবহার করা নিরাপদ?

হ্যাঁ, রেড লাইট থেরাপি ডিভাইসগুলি বাড়িতে ব্যবহারের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়। ডিভাইসগুলি অ-UV আলো নির্গত করে এবং সাধারণত অ-আক্রমণকারী এবং ব্যথাহীন বলে বিবেচিত হয়। যাইহোক, আলোর সংবেদনশীলতাযুক্ত ব্যক্তিরা বা ওষুধ গ্রহণ করে যা আলোর সংবেদনশীলতা বাড়ায় তাদের ব্যবহারের আগে তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আমার কত ঘন ঘন একটি রেড লাইট থেরাপি ডিভাইস ব্যবহার করা উচিত?

ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি aরেড লাইট থেরাপি ডিভাইসচিকিত্সা করা হচ্ছে সমস্যার উপর নির্ভর করে। ত্বকের অবস্থার জন্য বা অ্যান্টি-এজিং উদ্দেশ্যে, দৈনিক ব্যবহারের সুপারিশ করা হয়। পেশী পুনরুদ্ধার বা ব্যথা উপশমের জন্য, ডিভাইসটি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। উপসংহারে, রেড লাইট থেরাপি ডিভাইসটি প্রাকৃতিক নিরাময় সমাধানের সন্ধানকারী লোকেদের জন্য একটি প্রতিশ্রুতিশীল বিকল্প থেরাপি। যদিও আরও অধ্যয়ন প্রয়োজন, এই ডিভাইসটি ব্যবহার করার সুবিধাগুলি স্পষ্ট। এর সহজলভ্য ব্যবহার এবং সাধ্যের সাথে, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে রেড লাইট থেরাপি ডিভাইস সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।

Shenzhen Calvon Technology Co., Ltd. স্বাস্থ্য ও মঙ্গল প্রচার করে এমন বাড়িতে এবং পেশাদার ব্যবহারের জন্য উদ্ভাবনী এবং কার্যকর পণ্য সরবরাহ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। গ্রাহক সন্তুষ্টির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, আমাদের পণ্যগুলি গুণমান এবং নিরাপত্তার সর্বোচ্চ মান পূরণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এ আমাদের ওয়েবসাইট দেখুনhttps://www.errayhealing.com/আরও তথ্যের জন্য বা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনinfo@errayhealing.com.

তথ্যসূত্র

1. Avci, P., Gupta, A., Sadasivam, M., Vecchio, D., Pam, Z., Pam, N., & Hamblin, M. R. (2013)। ত্বকে নিম্ন-স্তরের লেজার (আলো) থেরাপি (LLLT): উদ্দীপক, নিরাময়, পুনরুদ্ধার। ত্বকের ওষুধ এবং সার্জারিতে সেমিনার, 32(1), 41-52।

2. হ্যাম্বলিন, এম.আর. (2017)। ফটোবায়োমোডুলেশনের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবগুলির প্রক্রিয়া এবং প্রয়োগ। AIMS বায়োফিজিক্স, 4(3), 337–361।

3. Aimbire, F., Albertini, R., Pacheco, M. T., Castro-Faria-Neto, H. C., Leonardo, P. S., Iversen, V. V., & Lopes-Martins, R. Á. (2006)। নিম্ন-স্তরের লেজার থেরাপি তীব্র প্রদাহে TNFα মাত্রার ডোজ-নির্ভর হ্রাসকে প্ররোচিত করে। সার্জারি এবং মেডিসিনে লেজার, 38(7), 704-710।

4. Leavitt, M. (2017)। লাল আলো থেরাপি নিরাপদ? হেলথলাইন। থেকে সংগৃহীত https://www.healthline.com/health/red-light-therapy#safety।

5. Alves, A. N., Fernandes Costa, E. T., De Araújo Santana, D. F., & Dos Santos, J. N. (2020)। ক্রীড়া আঘাতের জন্য ফটোবায়োমডুলেশনের সম্ভাব্য ব্যবহার। ক্লিনিকাল অর্থোপেডিকস এবং ট্রমা জার্নাল, 11(সাপ্লি 2), S275–S280।

6. Ferraresi, C., Hamblin, M. R., & Parizotto, N. A. (2012)। পেশী টিস্যুতে নিম্ন-স্তরের লেজার (আলো) থেরাপি (LLLT): আলোর শক্তি দ্বারা কর্মক্ষমতা, ক্লান্তি এবং মেরামত। মেডিসিনে ফটোনিক্স এবং লেজার, 1(4), 267-286।

7. ব্যারোলেট, ডি., এবং বাউচার, এ. (2010)। হাইপারট্রফিক দাগ এবং কেলয়েডের চিকিত্সার জন্য প্রফিল্যাকটিক নিম্ন-স্তরের আলো থেরাপি: একটি কেস সিরিজ। জার্নাল অফ কসমেটিক এবং লেজার থেরাপি, 12(2), 118-122।

8. ভাট, জে., বার্চ, জে., কুলসন, ই.জে., এবং রবার্টস, এন.ডব্লিউ. (2020)। সেলুলার এবং সিস্টেমিক ব্যথা প্রক্রিয়ায় ফটোবায়োমোডুলেশন ব্যবহারের জন্য প্রমাণ-বেস: একটি পদ্ধতিগত সাহিত্য পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদন, 10(1), 1-22।

9. Dai, T., Gupta, A., Murray, C. K., Vrahas, M. S., & Tegos, G. P. (2013)। সংক্রামক রোগের জন্য নীল আলো: Propionibacterium acnes, Helicobacter pylori, এবং এর বাইরে? ড্রাগ রেজিস্ট্যান্স আপডেট, 16(4-6), 141–147।

10. Akyol, U. M., Çavuşoğlu, K., Karagetir Demirci, G. D., & Aydin, A. (2019)। সোরিয়াসিসের জন্য একটি উপন্যাস 311nm টাইটানিয়াম স্যাফায়ার লেজার সিস্টেমের কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তা: একটি পাইলট গবেষণা। জার্নাল অফ কসমেটিক এবং লেজার থেরাপি, 21(4), 186-192।